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ù¹ø° ¾ß¸¶ Yama. Àü Àηù¿¡ °øÅëµÇ´Â µµ´ö·üÀ» ÁöÅ°´Â °Í. ÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÏ´Â ´ö¸ñ
µÎ¹ø° ´Ï¾ß¸¶ Niyama. °èÇà¿¡ ÀÇÇÑ ÀÚ±âÁ¤È­, ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼­ ÇØ¾ß ÇÏ´Â ´ö¸ñ
¼¼¹ø° ¾Æ»ç³ª Asana. ¿ä°¡ÀÚ¼¼. ñ¦Ûö
³×¹ø° ÇÁ¶ó³ª¾ß¸¶ Pranayama. È£Èí¹ý. ðàãÓ
´Ù¼¸¹ø° ÇÁ¶óƼ¾ÆÇ϶ó Pratyahara, ð¤Êï, ¿å¸Á, °¨Á¤¹× ¿ÜÀû ´ë»ó¿¡ ÀÇÇÑ Áö¹è·Î ºÎÅÍÀÇ Çعæ°ú ÀÚÀ² ÈÆ·Ã
¿©¼¸¹ø° ´Ù¶ó³ª Dharana. ÁýÁß ÅëÀÏÇà¹ý. ëëæö
ÀÏ°ö¹ø° µð¾Æ³ª Dhyana. ¼±Á¤, ¸í»ó, Á¤·Á
¿©´ü¹ø° »ç¸¶µð Samadhi. »ï¸Å